CORSI
AUTOSHIATSU
&
YOGA DEI MERIDIANI
10 incontri individuali
anche online da 70′
quota € 400
di Susanna Rizzioli
L’Auto Shiatsu o self Shiatsu o auto trattamento è semplice e facile. Imparando a fare delle pressioni lungo i canali energetici e sui punti di agopuntura, gli tsubo, si riesce a fare idratare le strutture interne facendo scorrere l’energia si porta beneficio a tutto il corpo. Come una ginnastica dolce, non servono doti atletiche, serve la voglia di conoscersi meglio per il benessere psicofisico. Si impara a mantenere una respirazione profonda, calma e rilassata. La struttura dell’essere umano è composta da una fitta rete di canali energetici detti Meridiani. Il libero fluire dell’energia è la base fondamentale per il benessere e per la salute. I blocchi energetici, causa dell’insorgere delle malattie, e con l’auto trattamento lentamente si sciolgono.
Con la pressione delle dita, i movimenti del corpo, gli esercizi di respirazione e l’allungamento, si porta equilibrio energetico. I meridiani possono essere usati per praticare l’ auto massaggio con scopi diversi, ad esempio aumentare la concentrazione, fermare un mal di testa, attacco di colite,ecc.. portare il corpo a rilassarsi per trovare energia è utile
benefici:
– Respirazione consapevole coordinata/rilassamento
– Affinare i sensi
– Più memoria
– Ricerca, scoperta, sviluppo personale, salute e divertimento
– L’energia fluisce senza ristagni
– Flessibilità corporea, ci si sente più sciolti
– Rafforzare il sistema immunitario
Il suo obiettivo è ripristinare una corretta circolazione nel corpo dell’energia, consentendo di ridurre stress e stimolare il sistema immunitario, con una respirazione consapevole.
Provare per credere
info
a Padova di Lunedì ore 18.30/19.30
lezioni da 60 minuti
via C.M. Weber 8 zona Arcella a Padova
Yoga del meridiano di Intestino tenue IT e Cuore C
Yoga del meridiano di Vescica Urinaria
Meridiano Vescica Urinaria, Rene, Intestino Tenue, Cuore
clicca qui per iscriverti
clicca qui per altre info
Prossimo corso formazione online
Questa estate ho trovato per caso su Internet il corso gratuito offerto dall’insegnante della Scuola di Shiatsu Yu Zhou. E’ stata un’esperienza più che positiva, poichè ci ha insegnato come farlo da soli. Ogni mattina al risveglio rifaccio il passaggio dei vari punti e mi sento sempre più lucida mentalmente e con maggiore energia. Non mi occorre nemmeno stimolarmi più con la tazzina di caffè (che è buono, ma acidifica il sangue, purtroppo) . Lo consiglio a tutti. GRAZIE SUSANNA!!! Liliana
Sono contenta di queste riflessioni. Tutti dovrebbero conoscere l’ auto shiatsu. Grazie
L’autoshiatsu è una pratica, ormai diventata giornaliera, che mi permette non solo di tenere elastico, in salute e sano il corpo ma d’iniziare la giornata con energia. Preferisco la pratica proprio al mattino per risvegliare tutto il fisico e la mente. Scelgo in base al mio tempo o gli stiramenti o le pressioni….lo consiglio a tutti…gli effetti si vedono e si sentono immediatamente.
Daniela
Da quando ho conosciuto l’ AutoShiatsu lo pratico sempre alla mattina al mio risveglio. Mi aiuta a riprendere il mio equilibrio psico- fisico facendo fluire l’ energia dandomi da subito una buona flessibilità corporea predisponendomi a una migliore consapevolezza.
Grazie Elisa per al tua riflessione, l’ AutoShiatsu dovrebbero impararlo tutti …si potrebbe incominciare fin dalle scuole primarie. Comunque non è mai troppo tardi per impararlo
io faccio autoshiatsu da molto tempo per me e’ stato fondamentale , un specie di dialogo con il mio corpo , un tramite tra la mente ed il corpo, si impara ad ascoltare a percepire le risposte del tuo corpo agli esercizi di stimolazione dei meridiani , provare per credere, paolo
,
E si è proprio così…grande beneficio a tutto il corpo/mente
Interessante
Si lorena molto interessante, da non perdere
Sono molto interessata al mini corso gratuito di autoshiatsu. Come devo fare per prenotarmi? Grazie
Ti aspettiamo Giuliana. Ciao a presto
Molto interessante, chiaro e accattivante